8 Stresssymptome, die krank machen können

Stress kann jeder erleben. Wenn Sie in den Zustand gefangen werden, Ihre Gesundheit kann auch sinken. Stress kann in der Tat Ihren Gesundheitszustand beeinflussen. In der Tat, es gibt einige Stresssymptome, die Sie krank machen können.

Laut Dr. Theresia Rina Yunita von Klikdoctor ist Stress eine körperliche und geistige Reaktion, die natürlich für die Erfahrung von gut oder schlecht ist. Der Körper reagiert auf Stress, das ist durch die Freisetzung einer Reihe von Hormonen und Erhöhung der Herzfrequenz sowie Atemfrequenz.

Es gibt viele Ursachen für Stress, wie Arbeitsdruck, Trennung, Haushaltsprobleme und Wirtschaft. Wenn Stress-Reaktion weiterhin auftritt, sogar zunehmend, kann es die Gesundheit schädigen, weil es bedeutet, dass Sie bereits chronischen Stress erleben.

Anzeichen von Stress, die krank machen können
Laut der Umfrage der American Psychological Association (APA) gibt fast ein Drittel der Befragten an, dass Stress ihre körperliche oder geistige Gesundheit beeinträchtigt. Wenn Sie eines dieser Symptome haben, kann Stress Sie krank machen:

Erscheint rot Bentol-Bentol-Itch
Wenn Ihr Körper plötzlich mit rotem Bentol-Bentol gefüllt ist, das juckt, ist vielleicht der Stress schuld. Wenn Ihr Körper übermäßigen Stress erlebt, beginnt das geschwächte Immunsystem und Ihr Körper beginnt Histamin zu lösen, um die Krankheit abzuwehren.

Wenn Stress nicht verloren geht, entwickeln Sie im Grunde eine allergische Reaktion und erscheinen am Ende Juckreiz im Körper.

Wenn das Immunsystem durch Stress geschwächt ist, kann Ihre Haut auch durch Dinge gereizt werden, die noch nie ein Problem waren, wie Seife, Kälte oder Hitze, Lotion oder Reinigungsmittel.

Ihr Gewicht ist instabil
“Stress löst die Freisetzung des Hormons Cortisol aus, das die Fähigkeit Ihres Körpers stört, Blutzucker zu verarbeiten und zu verändern, wie fette, Proteine und Kohlenhydrate verstoffwechselt werden können. Es kann letztlich zu einer Wanderung oder einem Gewichtsverlust führen”, sagt Shanna Levine, MD, Ärztin an der Icahn School of Medicine in Mount Sinai, New York, USA.

Auf der anderen Seite kann Stress auch dazu führen, dass eine Person ungesunde Verhaltensweisen wie Über- oder Essen weniger zu tun.

Unerbittliche Kopfschmerzen
Wenn Sie selten Kopfschmerzen haben, aber plötzlich Ihr Kopf immer kranker wird, sind Sie möglicherweise zu gestresst. Ursache, Stress setzt Chemikalien, die Veränderungen an den Nerven und Blutgefäßen im Gehirn verursachen können, wodurch Kopfschmerzen.

Sind Sie anfällig für Migräne? Seien Sie vorsichtig, Stress kann auch auslösen oder schlimmer. Ihre Muskeln belasten auch während der Belastung, die auch Kopfschmerzen verursachen kann.

Magen-Darm-Erkrankungen entstehen
Stress kann die Funktion Ihres Magen-Darm-Traktes stören, so dass es dazu führen kann, dass der Körper mehr Säure produziert, die Sodbrennen erhöht.

“Stress kann auch die Entladung von Lebensmitteln aus dem Magen verlangsamen, was Gas und Blähungen verursacht, und kann sogar Ihre Darmkontraktionen mehrmals erhöhen, wodurch Krämpfe und Durchfall verursacht werden”, sagte Deborah Rhodes, MD, eine Ärztekrankheit in der Von Mayo Clinic.

Sie werden leicht von Grippe angegriffen
Stress unterdrückt das Immunsystem, was es ihnen leichter macht, krank zu werden.

“Wenn jemand gestresst ist, fällt er leicht krank und kann leicht von Grippe angegriffen werden. Dies entsteht, weil sein Immunsystem Viren nicht unterdrücken kann”, sagte Dr. Levine.

Easy Spotty
Pickel, die im Gesicht erscheinen, können ein Ergebnis von Stress sein. Denn, wenn Sie gestresst sind, wird der Körper mehr Hormone pumpen, wie Cortisol, was dazu führt, dass die Hautdrüse mehr Öl produziert.

Diese überschüssigen Öle können in den Haarfollikel gefangen werden, die dann zusammen mit den Verunreinigungen und abgestorbenen Hautzellen Akne produzieren.

Das Gehirn fühlt sich verschwommen
Stress kann auch psychisch krank machen. Zu viel von Cortisol Stresshormone können das Gehirn schwieriger zu fokussieren oder konzentrieren. Letztlich, Es kann Gedächtnisprobleme sowie Angst oder Depression verursachen.

Haarausfall
Ein paar Haarsträhnen zu verlieren ist normal (alte Haarfollikel werden im Laufe der Zeit durch neue ersetzt), aber Stress kann diesen Zyklus stören. Erheblicher Stress treibt große Mengen an Haarfollikel in die Ruhephase, und dann ein paar Monate, nachdem diese Haare fallen.

Stress kann auch dazu führen, dass das Immunsystem in Ihre Haarfollikel eindringt, was zu Haarausfall führt.

Das sind einige Stresssymptome, die krank machen können. Nicht so viele Bedingungen wie möglich, stellen Sie sicher, dass Sie Stress in einer Vielzahl von positiven Möglichkeiten zu lindern, wie Urlaub, Bewegung, und vieles mehr, so dass Ihr psychischer Zustand auch erholt.

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